কুরআন ও সহীহ সুন্নাহর আলোকে পরিচালিত
সুন্নাহলাইফ - সুস্থতা হোক সুন্নাহর পথে

শিরকমুক্ত, কুসংস্কারমুক্ত ও নির্ভরযোগ্য ইসলামিক রুকইয়াহ শারইয়্যাহ, সেলফ-রুকইয়াহ শিক্ষা, লক্ষণ যাচাই ও অভিজ্ঞ শারঈ রাক্বীর পরামর্শ প্ল্যাটফর্ম।

আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী কোথা থেকে শুরু করবেন?

সহজ কয়েকটি বিভাগে আপনার কাঙ্ক্ষিত সমাধান বেছে নিন

সরাসরি স্ব-নিরীক্ষণ ও পরামর্শ

আপনার লক্ষণ যাচাই করুন ও ফলাফলসহ রাক্বীর সাথে যোগাযোগ করুন

লক্ষণগুলো সিলেক্ট করলে তাৎক্ষণিকভাবে ফলাফল তৈরি হবে এবং আপনি এক ক্লিকেই রেজাল্টসহ হোয়াটসঅ্যাপে রাক্বীকে পাঠাতে পারবেন।

কুরআন ও সুন্নাহ ভিত্তিক বহুস্তরীয় স্ব-নিরীক্ষণ: প্রতিটি প্রশ্ন মনোযোগ দিয়ে পড়ে আপনার ক্ষেত্রে যা প্রযোজ্য তা নির্বাচন করুন। একটি একটি করে ১৫টি প্রশ্নের সঠিক উত্তর দিলে সিস্টেম আপনার সমস্যা নিখুঁতভাবে বিশ্লেষণ করবে।
ইবাদত ও মনের অবস্থাপ্রশ্ন 1 / 15(7% সম্পন্ন)
প্রশ্ন 1ধাপ 1

কুরআন তিলাওয়াত, আযান বা আল্লাহর যিকির শুনলে আপনার মনের অনুভূতি কেমন হয়?

কুরআনের সুর বা যিকিরের প্রতি আপনার তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া কেমন?

সহীহ সুন্নাহ পদ্ধতি

নিজের রুকইয়াহ নিজে করার ৭টি ধারাবাহিক ধাপ

অন্যের ওপর নির্ভরশীল না হয়ে রাসুলুল্লাহ (ﷺ)-এর সুন্নাহ মোতাবেক নিজেই নিজের সুস্থতার জন্য আমল করুন

সম্পূর্ণ গাইড পড়ুন
1

ঈমানী প্রস্তুতি ও তাওবাহ

শুদ্ধ নিয়ত এবং সর্বাবস্থায় আল্লাহর ওপর তাওয়াক্কুল

রুকইয়াহ শুরু করার পূর্বে সমস্ত সগীরা ও কবীরা গুনাহ থেকে একনিষ্ঠ তাওবাহ করুন। মনে দৃঢ় বিশ্বাস রাখুন যে শেফা দেওয়ার মালিক একমাত্র আল্লাহ সুবহানাহু ওয়া তা'আলা। কোনো তাবীজ, কবিরাজ বা মানুষ আরোগ্য দিতে পারে না।

2

শারীরিক পবিত্রতা ও অযু

উত্তমরূপে অযু করে রুকইয়াহর জন্য বসা

উত্তমরূপে অযু সম্পন্ন করুন। পোশাক ও বসার জায়গা যেন সম্পূর্ণ পাক-পবিত্র থাকে। দুই রাকাত সালাতুল হাজত বা তওবার সালাত আদায় করে নিলে অত্যন্ত বরকতময় হয়।

3

কুরআনের প্রাথমিক আয়াতসমূহ তিলাওয়াত

সূরা ফাতিহা ও আয়াতুল কুরসীর আমল

দুই হাত একসাথে মুখের কাছে এনে মৃদু আওয়াজে সূরা আল-ফাতিহা ৭ বার এবং আয়াতুল কুরসী ৩ বার বা ৭ বার গভীর মনোযোগের সাথে তিলাওয়াত করুন।

4

সূরা আল-ইখলাস, আল-ফালাক ও আন-নাস (৩ কুল)

আত্মরক্ষার অন্যতম শক্তিশালী সুন্নাহ আমল

রাসূলুল্লাহ (ﷺ) প্রতি রাতে এবং যেকোনো অসুস্থতায় সূরা ইখলাস, সূরা ফালাক ও সূরা নাস ৩ বার তিলাওয়াত করে দুই হাতের তালুতে ফুঁক দিতেন এবং মাথা, চেহারা ও পুরো শরীরে যতদূর সম্ভব হাত বুলিয়ে দিতেন।

5

সহীহ মাসনুন দোয়াসমূহ পাঠ

নবীজী (ﷺ)-এর বর্ণিত শেফা ও আশ্রয়ের দোয়াসমূহ

অসুস্থ বা ব্যথার স্থানে ডান হাত রেখে রাসূলুল্লাহ (ﷺ)-এর শেখানো দোয়াগুলো পাঠ করুন। বিশেষ করে: 'আল্লাহুম্মা রব্বান-নাস...', 'বিসমিল্লাহিল্লাযী লা ইয়াদুররু...', 'আউযু বিকালিমা-তিল্লাহিত তা-ম্মা-ত...' ইত্যাদি।

6

পানিতে বা তেলে ফুঁক দিয়ে ব্যবহার

রুকইয়াহকৃত পানি পান ও গোসল এবং অলিভ অয়েল মালিশ

একটি পাত্রে খাওয়ার পানি বা খাঁটি জয়তুনের তেল (Olive Oil) নিন। পাত্রের মুখের কাছে মুখ এনে উপরোক্ত আয়াত ও দোয়াগুলো পড়ে ফুঁক দিন। সেই পানি নিজে পান করুন এবং অবশিষ্ট পানি দিয়ে গোসল করতে পারেন। তেল ব্যথাযুক্ত স্থানে মালিশ করুন।

রুকইয়াহ অডিও লাইব্রেরি

কুরআন তিলাওয়াত শুনুন ও প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করুন

রুকইয়াহ শোনার সময় একমনে অযু অবস্থায় শুনুন। কোনো প্রকার ভয় বা অস্বস্তি হলে দোয়া পড়ে ফুঁক দিন।

এখন বাজছে (Now Playing) • সার্বিক আরোগ্য ও শেফা

সাধারণ রুকইয়াহ শারইয়্যাহ (পূর্ণাঙ্গ)

শায়খ মিশারি রশিদ আল-আফাসি

00:001:13:08
পদ্ধতি: অযু অবস্থায় একা নিরিবিলি বসে হেডফোন দিয়ে শুনুন। চোখ বন্ধ করে আয়াতের অর্থ অনুধাবন করুন।
১১৪টি পূর্ণাঙ্গ সূরা তিলাওয়াত শুনুন

রুকইয়াহ অডিও তালিকা (10টি)

সাধারণ রুকইয়াহ শারইয়্যাহ (পূর্ণাঙ্গ)

শায়খ মিশারি রশিদ আল-আফাসিকুরআনের সার্বিক শেফা ও হিফযের আয়াতসমূহ দ্বারা সাজানো পূর্ণাঙ্গ ও শক্তিশালী রুকইয়াহ।

1:13:08
জাদুর শক্তিশালী রুকইয়াহ ও পেটের সিহর (খাওয়ানো জাদু) বিনষ্টকরণ

শায়খ আহমদ আল-আজমীকুরআনের সিহর ও খাওয়ানো জাদু ধ্বংসকারী বিশেষ আয়াতসমূহ নিয়ে প্রস্তুতকৃত তেজোদৃপ্ত তিলাওয়াত।

1:05:45
আইন ও হাসাদে শক্তিশালী রুকইয়াহ (বদনজর ও হিংসা বিনষ্টকারী)

শায়খ খালিদ আল-কাহতানিতীব্র বদনজর, মানুষের হিংসুক দৃষ্টি (আইন ও হাসাদ) এবং অন্তরের বিষণ্নতা দূরীকরণে অত্যন্ত প্রভাবশালী রুকইয়াহ।

1:11:10
বদনজর ও অন্তরের শেফায় হৃদয়স্পর্শী রুকইয়াহ

শায়খ ইদরীস আবকারমানুষের কুদৃষ্টি (বদনজর), হিংসা ও অভ্যন্তরীণ অস্থিরতা দূরীকরণে অত্যন্ত হৃদয়স্পর্শী রুকইয়াহ।

1:15:18
সূরা আল-বাকারা (পূর্ণাঙ্গ - ঘর থেকে শয়তান বিতাড়ন)

শায়খ সা'দ আল-গামিদিরাসূলুল্লাহ (ﷺ) বলেছেন: যে ঘরে সূরা বাকারা পড়া হয়, সেখান থেকে শয়তান পলায়ন করে (সহীহ মুসলিম)।

1:37:20
ঘুমের পূর্বে প্রশান্তি ও ভয় নিবারক রুকইয়াহ

শায়খ নাসির আল-কাতামিদুঃস্বপ্ন, অনিদ্রা, বুক ধড়ফড় এবং রাতে অযথা ভীতি ও অস্থিরতা প্রশমনের শান্তিময় তিলাওয়াত।

51:29
শারীরিক ব্যাধি ও অপশক্তি তাড়ানোর রুকইয়াহ

শায়খ ইয়াসির আদ-দাওসারিজিন স্পর্শ, অহেতুক রাগ, মাথাব্যথা ও অবাধ্য কুপ্রভাব প্রতিহত করার প্রভাবক তিলাওয়াত।

52:20
রুকইয়াহ শারইয়্যাহ ক্লাসিক তিলাওয়াত

শায়খ আবদুল বাসিত আবদুস সামাদবিশ্বনন্দিত ক্বারীর সুমধুর কন্ঠে আরোগ্যের মূল কুরআনী আয়াতসমূহের ঐতিহাসিক ক্লাসিক তিলাওয়াত।

1:22:14
সূরা আস-সাফফাত (অপশক্তি ও শয়তান দাহ্যকারী)

শায়খ মিশারি রশিদ আল-আফাসিশয়তান ও অবাধ্য জ্বিনদের সীমানা অতিক্রম রোধে ও দগ্ধ করতে সূরা আস-সাফফাত তিলাওয়াত অত্যন্ত কার্যকরী।

28:40
জাদু নবায়ন রোধ ও শয়তান বিতাড়ন (قطع تجديد الأسحار)

শায়খ ইয়াসির আদ-দাওসারিবারবার ঘুমের মধ্যে বা অলক্ষ্যে জাদু নবায়নের শয়তানি ষড়যন্ত্র ধ্বংস ও অপশক্তি দগ্ধ করার শক্তিশালী কুরআনী রুকইয়াহ।

52:20
দৈনন্দিন আমল ও হিফয

জরুরি মাসনুন দোয়া ও আত্মরক্ষার আযকার

প্রতি সালাতের পর ও ঘুমানোর আগে ১ বারসূরা আল-বাকারা: ২৫৫ | সহীহ বুখারী: ২৩১১

আয়াতুল কুরসী (সর্বশ্রেষ্ঠ সুরক্ষামূলক আয়াত)

اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ

অর্থ: আল্লাহ, তিনি ছাড়া কোনো সত্য উপাস্য নেই। তিনি চিরঞ্জীব, সর্বসত্তার ধারক। তাঁকে তন্দ্রাও স্পর্শ করতে পারে না এবং নিদ্রাও নয়...

ফজিলত: যে ব্যক্তি রাতে এটি পাঠ করে, সকাল পর্যন্ত আল্লাহর পক্ষ থেকে একজন সংরক্ষক তাকে পাহারা দেয় এবং শয়তান তার কাছেও ঘেষতে পারে না।
সকাল ও সন্ধ্যায় ৩ বারসুনানে আবু দাউদ: ৫০৮৮ | জামে তিরমিযী: ৩৩৪৭ (সহীহ)

সকল ক্ষতি থেকে বাঁচার বিশেষ দোয়া

بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ

অর্থ: আল্লাহর নামে (শুরু করছি), যাঁর নামের বরকতে আসমান ও যমীনের কোনো কিছুই কোনো ক্ষতি করতে পারে না। আর তিনি সর্বশ্রোতা, সর্বজ্ঞাতা।

ফজিলত: যে ব্যক্তি সকাল ও সন্ধ্যায় ৩ বার পাঠ করবে, কোনো বিপদ বা বিষাক্ত কীট তার কোনো ক্ষতি করতে পারবে না।
সন্ধ্যায় ও যেকোনো স্থানে নামার সময় ৩ বারসহীহ মুসলিম: ২৭০৮

মাখলুকের অনিষ্ট ও বিষাক্ত প্রাণী থেকে আশ্রয়

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ

অর্থ: আমি আল্লাহর পরিপূর্ণ বাক্যসমূহের সাহায্যে তাঁর সৃষ্টির সকল অনিষ্ট ও ক্ষতি হতে আশ্রয় প্রার্থনা করছি।

ফজিলত: যে ব্যক্তি সন্ধ্যায় এটি পাঠ করবে, কোনো প্রাণী বা বিষাক্ত পোকা তাকে ক্ষতি করতে পারবে না।
ব্যথার স্থানে হাত রেখে ৭ বারসহীহ বুখারী: ৫৭৪২ | সহীহ মুসলিম: ২১৯১

শারীরিক ব্যথা ও রোগের শেফা লাভের দোয়া

اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَاسَ، اشْفِهِ وَأَنْتَ الشَّافِي، لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاؤُكَ، شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَمًا

অর্থ: হে মানুষের রব আল্লাহ! আপনি কষ্ট দূর করে দিন, রোগীকে আরোগ্য দান করুন। আপনিই প্রকৃত আরোগ্যকারী। আপনার আরোগ্য ছাড়া কোনো নিরাময় নেই, এমন আরোগ্য দিন যা কোনো রোগ অবশিষ্ট রাখে না।

ফজিলত: রাসূলুল্লাহ (ﷺ) অসুস্থ ব্যক্তিদের ওপর এই দোয়া পাঠ করে ফুঁক দিতেন।
কুরআন-সুন্নাহর জ্ঞান

সাধারণ সমস্যা ও বিষয়ভিত্তিক শারঈ আলোচনা

বদনজর, জাদু বা ভীতি সংক্রান্ত কুসংস্কার পরিহার করে কুরআন ও সহীহ সুন্নাহর দিকনির্দেশনা জানুন

সকল বিষয় দেখুন
শারঈ গবেষণা ও প্রবন্ধ

গুরুত্বপূর্ণ রুকইয়াহ আর্টিকেলস ও গবেষণা

কুরআন ও সহীহ সুন্নাহর ভিত্তিতে কুসংস্কারমুক্ত জীবন ও আরোগ্যের প্রামাণ্য দিকনির্দেশনা

সকল আর্টিকেল পড়ুন
রুকইয়াহ শারইয়্যাহ৫ মিনিট

রুকইয়াহ কী এবং ইসলামে এর বিধান: শিরকী ঝাড়ফুঁক বনাম শারঈ রুকইয়াহ

রুকইয়াহ কোনো যাদুকরী বিদ্যা নয়, বরং কুরআন ও সহীহ দোয়ার মাধ্যমে আরোগ্য প্রার্থনার সুন্নাহ সম্মত চিকিৎসা পদ্ধতি।

সুন্নাহলাইফপড়ুন
বদনজর ও হিংসা৬ মিনিট

বদনজর ও হিংসা থেকে বাঁচতে রাসুলুল্লাহ (ﷺ)-এর নির্দেশিত সুন্নাহ আমল

বদনজর মানুষের সুন্দর জীবন ও স্বাস্থ্যকে বিষাক্ত করে তুলতে পারে। জানুন কীভাবে সুন্নাহ পদ্ধতিতে এর প্রতিরোধ করবেন।

সুন্নাহলাইফপড়ুন
সিহর ও সুরক্ষা৭ মিনিট

জাদুটোনা ও শয়তানের ক্ষতি থেকে পরিবার ও ঘর রক্ষার ৫টি উপায়

একটি ঘরকে শয়তান ও সিহরের প্রভাব থেকে মুক্ত রাখতে রাসুলুল্লাহ (ﷺ)-এর বর্ণিত খাঁটি সুন্নাহ আমলসমূহ।

সুন্নাহলাইফপড়ুন
ওয়াসওয়াসা ও মানসিক স্বাস্থ্য৫ মিনিট

অহেতুক ওয়াসওয়াসা ও মানসিক অস্থিরতা দূর করার শারঈ থেরাপি

অযু-নামায নিয়ে বারবার মনে সন্দেহ জাগা শয়তানী ওয়াসওয়াসা। কীভাবে একে শক্ত হাতে প্রতিহত করবেন?

সুন্নাহলাইফপড়ুন
সরাসরি রাক্বীর সেবা

অনলাইন বা সরাসরি রুকইয়াহ অ্যাপয়েন্টমেন্ট প্রয়োজন?

অভিজ্ঞ শারঈ রাক্বীর সাথে নির্দিষ্ট সময়ে অনলাইন ভিডিও/অডিও সেশন অথবা সরাসরি চেম্বারে পরামর্শের জন্য খুব সহজেই বুকিং করুন।

জরুরি সচেতনতা: ভণ্ড কবিরাজ ও জ্যোতিষী পরিহার করুন

কীভাবে চিনবেন ভণ্ড কবিরাজ ও প্রতারক ব্যক্তি?

যাঁরা মায়ের নাম জিজ্ঞেস করে, কুফরী তাবীজ দেয়, গায়েবী তথ্য জানার দাবি করে বা নিশ্চিত ১০০% আরোগ্যের মিথ্যা প্রতিশ্রুতি দেয়—তাঁদের কাছে যাওয়া হারাম ও স্পষ্ট শিরক।

১০টি সতর্কতামূলক আলামত জানুন